lunes, 6 de mayo de 2024

13. EL PRINCIPIO DE LA SIEMBRA Y LA COSECHA

 Queridos jóvenes, deseamos que Papito Dios los bendiga  con su amor esta semana.

Chicos, por favor atendamos a la enseñanza de hoy.

👀 Presta atención 👂

¿Sabías que siembras semillas todos los días? 


🍂 Hay un concepto en la Biblia de que todo lo que el hombre siembra se cosecha.  Todo en nuestra vida, sea bueno o malo, producirá un resultado acorde a las semillas que hemos sembrado.

🍃 Hoy vamos a hablar de la ley de la siembra y la cosecha.  Esta es una ley espiritual y universal establecida por Dios desde la creación, y se aplica a todas las áreas de la vida, tanto en la naturaleza, como en lo material y espiritual.  Todo lo que hacemos, todo lo que decimos y nuestras actitudes, son una siembra y el resultado de la siembra es la cosecha.   Veamos lo que nos dice la Biblia en Gálatas 6:7-8:

“7 No se engañen: de Dios nadie se burla. Cada uno cosecha lo que siembra. 8 El que siembra para agradar a su naturaleza pecaminosa, de esa misma naturaleza cosechará destrucción; el que siembra para agradar al Espíritu, del Espíritu cosechará vida eterna.”

🍂 La vida es un campo en el cual sembramos; un campo en donde sembramos semillas buenas (las que se originan en el espíritu santo) o malas (las que se originan en nuestros deseos pecaminosos).  El resultado es la cosecha que recibimos de acuerdo a las semillas que sembramos.

Hay 4 principios básicos que gobiernan la ley de la siembra y la cosecha:

1. La Semilla Tiene que ser Plantada para poder Cosechar: sembrar y cosechar es un acto de fe.   Es un acto de fe, porque no vemos que nada ocurre de inmediato.

2. Sembramos Semillas de la Especie que Queremos Cosechar:  si un agricultor siembra semillas de naranjas, entonces va a crecer un árbol de naranjas, no de manzanas.  Si siembras amor, cosecharas amor y así con todo.    

De la misma manera, nuestra cosecha va a depender de nuestra siembra.  Hay dos tipos de semillas:  la semilla buena y la semilla mala.

3. El tercer principio de esta ley es que mientras más siembras, mas cosechas, por lo tanto, menos siembras, menos cosechas: la cosecha es un milagro de Dios. Cuando se siembra la tierra, la cosecha se obtiene meses después.  De la misma manera ocurre en el mundo espiritual. La maldad y la bondad no siempre serán recompensadas de inmediato, pero podemos estar seguros de que toda acción es una semilla sembrada y la cosecha llegará.

4. El Resultado de esta Ley es Multiplicativo:  esto es uno de los principios más importantes “SE COSECHA MAS DE LO QUE SE SIEMBRA”.   Lo que se siembra, se cosecha en forma multiplicada.  
El resultado multiplicativo de esta ley está basado en el hecho de que una persona siembra una semilla, pero como cosecha no se obtiene otra semilla, sino que el resultado de dicha siembra será un árbol, una planta o un arbusto que tiene muchos frutos, flores, y muchas semillas dentro de esos frutos.  En el ámbito natural, para un agricultor, esto es muy lógico. Sin embargo, muchas personas se olvidan que en lo espiritual sucede exactamente lo mismo.   La ley de la siembra y la cosechaes una ley espiritual, así que está presente en todo lo que hacemos.

Por eso tenemos que preguntarnos: 
🌱 ¿Qué estoy sembrando?  
🌱 ¿Para quién estoy sembrando?  
🌱 ¿Qué tipo de semillas estoy sembrando? 
🌱 ¿Estoy sembrando para mí o para Dios?


https://redenciondelamujer.org/2021/08/11/ley-de-la-siembra-y-la-cosecha/

13. LA LEY DE LA SIEMBRA Y LA COSECHA

Buenos días para los niños más hermosos, deseamos que Papito Dios los bendiga  con su amor esta semana.

Mis niños, los invitamos a prestar mucha atención a la enseñanza de hoy.

👀 Observa y escucha 👂

¿Sabías que siembras semillas todos los días? 


🍂 Todos los días siembras semillas invisibles con tus palabras y acciones. Cuando le dices a tu mamá, papá o abuela que los amas, estás plantando semillas.

🍃 Cuando los alejas, haces una cara fea o irrespetuosa y haces una pataleta, estás plantando semillas.

🍂 Al igual que cuando plantas semillas de manzana, crecerá un árbol de manzana; y cuando siembras semillas de amor, ¡el amor crece! Del mismo modo, si siembras semillas de hostilidad y falta de respeto, la hostilidad y falta de respeto crecerán. 

🍃 En la Biblia, aprendemos que todo lo que una persona planta con sus acciones y actitudes es lo que eventualmente crece, ¡ya sea alegría o enojo! Ella nos advierte: “No se engañen: de Dios nadie se burla. Cada uno cosecha lo que siembra.” (Gálatas 6:7) 

🍂 ¿Estás sembrando semillas de bondad, paciencia y amor o estás plantando semillas de engaño, amargura y mentiras?


💭 Recuerda siempre que nuestras elecciones forman nuestro carácter y que: 💭

😓 Si elegimos mentir, nos convertimos en mentirosos
😓 Si elegimos robar, nos convertimos en ladrones
💖 Si elegimos ser pacientes, nos convertimos en una persona paciente
💖 Si elegimos hacer cosas amorosas, nos convertimos en una persona amorosa

🍂 Entonces, si sigues sembrando buenas semillas, tendrás una vida mucho más feliz aquí en la tierra y algún día cosecharás tu recompensa y pasarás toda la eternidad con Jesús en el cielo.

webgrafía: https://ccyeshuaenespanol.wordpress.com/2020/01/10/principios-de-sembrar-y-cosechar-galatas-67/

lunes, 29 de abril de 2024

12. "NO ES SOLO BRILLAR, ES AYUDAR A QUE OTROS BRILLEN".

 

... Mis hermosos chicos, los invito a que observemos en detalle la siguiente imagen...


¿Qué podemos concluir a partir de ella?

La Biblia se refiere a la empatía de manera indirecta, aunque no contiene la palabra "empatía". La Biblia habla de actos de empatía, como en Romanos 12:15, donde Pablo anima a los cristianos a "alegrarse con los que están alegres; llorar con los que lloran". El apóstol Pedro también aconseja a los cristianos a "compartir sentimientos como compañeros, tener cariño fraternal [y] ser compasivos".

👀 Observa 👂


💖 Para tener empatía, en primer lugar hay que comprender las circunstancias de los demás y, en segundo lugar, participar afectivamente en los sentimientos que esas circunstancias provocan en ellos. En efecto, la empatía implica sentir en nuestro corazón el dolor de otra persona.

💖 El mostrar empatía y entender su significado es tan sólo una parte de la inteligencia emocional.

💖 Desarrollar empatía es un proceso. El primer paso es interesarte sinceramente por aquellos con los que compartes y pronto notarás la diferencia.

💖 En Isaías 58, 9 el Señor nos dice: “Entonces llamarás, y Jehová responderá; gritarás por ayuda, y él dirá: ‘¡Aquí estoy!"

💖 Pensemos en los textos bíblicos en los cuales Jesús ha demostrado empatía, empieza a hacerlo también Tu.

Webgrafía: https://www.jw.org/es/biblioteca/revistas/atalaya-2018-numero3-sept-oct/muestra-dios-empatia/
https://uriasheteo.wordpress.com/2015/07/29/empatia/

lunes, 22 de abril de 2024

11. ¿ALQUILARÍAS UN AMIGO?


🐼 Queridos chicos, reciban un saludo lleno de cariño y un abrazo enorme de oso 🐼

Mis amores, hoy los invitamos a prestar mucha atención a lo siguiente:


💭 Ahora... respóndete las siguientes preguntas: 💭

📍 Necesitas alquilar un amigo?

📍 Cuentas con buenas amistades?

📍 Eres buen amigo?

Dios te da a ti la posibilidad de mostrarte amigo y tener amigos, y la edad que tienes quizás es la mejor para buscarlos y cultivarlos para toda la vida. Como amigo, no olvides mostrarte como tal cuando los otros estén viviendo peligros, angustias y problemas; y cuando el dolor te golpee a ti, recuerda que Dios usará a los verdaderos amigos para alentarte y animarte en ese momento difícil. Agradécele hoy a Dios por darte la bendición de ser y tener amigos.

💚 💗 💜 💛

Cada momento en la vida nos vemos rodeados de diferentes tipos de personas, aquellas que nos ofrecen su amistad a cambio de algo material que les podemos dar, o por el puesto social o económico que tenemos, entre otras cosas, todo va de acorde a lo que poseemos y cuando lo perdemos, ellos fácilmente se alejan.

💚 💗 💜 💛

También está ese tipo de personas que nos muestra una amistad sincera, que no les importa lo que podamos ofrecer, ellos siempre estarán aún cuando lo perdamos todo y estarían dispuestos a dar su vida por nosotros, es una lealtad que no tiene precio.

💚 💗 💜 💛

Agradece y cultiva la amistad:

Valora y fomenta sanas amistades. A continuación, algunas formas en que podemos hacerlo:

💚 Expresa gratitud: Agradece a tus amigos por estar allí y ser parte de tu vida. Hazles saber lo especiales que son para ti.

💗 Escucha activamente: Presta atención a lo que tus amigos tienen que decir y muestra interés genuino por sus vidas y preocupaciones.

💜 Comparte momentos: Dedica tiempo de calidad a estar con tus amigos, disfrutando de actividades y pasatiempos compartidos.

💛 Apoyense mutuamente: Estar presente cuando tus amigos necesitan apoyo emocional o aliento, fortalece los lazos de amistad.

💚 Perdona y comprende: Ninguna relación es perfecta. Aprende a perdonar y entender las diferencias, valorando la amistad por encima de las disputas.

https://huellasdivinas.com/amigos-en-todo-tiempo/
https://apoyoalajuventud.org/el-valor-incomparable-de-la-amistad-celebrando-el-dia-internacional-de-la-amistad/

11. PARÁBOLA DEL SIERVO QUE NO PERDONA

  

💖Estimados niños y jóvenes, los saludamos con mucha alegría y gratitud,  esperamos que esta semana esté llena de bendiciones y alegría en sus corazones. 💖

Hoy conoceremos:  

LA PARÁBOLA DEL SIERVO QUE NO PERDONA


Cuando el cristiano no perdona a su prójimo las ofensas recibidas, es como el deudor de la parábola, quien habiendo sido perdonado, no hace igual para perdonar a otro. El cristiano que no perdona a otro incurre así en un pecado y mientras no perdone al prójimo permanece en ese pecado.


👼 QUE EL BUEN DIOS TE BENDIGA Y TE GUARDE Y LA VIRGENCITA TE ACOMPAÑE 👼

lunes, 15 de abril de 2024

10. LA PARÁBOLA DEL BUEN SAMARITANO

 

💖Queridos niños los saludamos con el corazón lleno de alegría y gratitud porque la nueva semana. 💖


👼 Comencemos la semana pidiendo al Señor su bendición para nuestras obras. 👼

Los invitamos a recordar esta hermosa parábola.

El buen samaritano.


🔆 Cualquier persona que necesite de nuestra ayuda es nuestro prójimo.

🔆 Esta parábola nos recuerda el segundo mandamiento: "Ama a tu prójimo como a ti mismo." - Mateo 22, 34- 40

🔆 Estamos llamados a ser el reflejo del amor y la misericordia de Dios hacia los demás.


👼 QUE EL BUEN DIOS TE BANDIGA Y TE GUARDE Y LA VIRGENCITA TE ACOMPAÑE👼

10. REFLEXIONES PARA JÓVENES

 

Chicos, buenos días. deseamos una maravillosa semana para todos.

Los invitamos a llevar a su corazón las siguientes reflexiones.

💭 Pensemos en el siguiente versículo bíblico: 💭

"No permitas que nadie te desprecie por ser joven. Al contrario, trata de ser un ejemplo para los demás. Que cuando todos oigan tu modo de hablar, y vean cómo vives, traten de ser puros como tú. Que todos imiten tu carácter amoroso y tu confianza en Dios".

1 Timoteo 4:12

Ya que ustedes son nuestra razón de ser, los invitamos a aplicar las siguientes recomendaciones en sus vidas:

1. VIVE ALEGRE

"Alégrate, muchacho, mientras eres joven, y que tu corazón sea feliz en los años de juventud. Sigue los impulsos de tu corazón y lo que es un incentivo para tus ojos: pero ten presente que de todo darás cuentas a Dios".

Eclesiastés 11, 9

En todo lo que hagas vive alegre, no dejes que nadie aplaste tus buenas intenciones, no dejes que nadie detenga tus sueños, pero no olvides que de todo tendrás que entregar cuentas, así que vive siempre feliz, pero vive para Dios.

2. MANTÉNTE ACTIVO

"La gloria de los jóvenes es su fuerza, y el esplendor de los ancianos son los cabellos blancos".

Proverbios 20, 29

Aprovécha la fuerza y energía que tienes ahora para hacer todo lo que venga a tus manos, para que cuando lleguen tus días posteriores, estés satisfecho con todo lo que has aprendido y la experiencia que has acumulado.

3. DEMUESTRA SEGURIDAD EN LO QUE HAGAS

"Porque tú, oh Señor, eres mi esperanza y mi seguridad mía desde mi juventud".

Salmos 71, 5

La seguridad es el gran talón de Aquiles, no solo de los jóvenes, sino de esta generación, así que recuerda que Dios te da seguridad, y vive confiado en ello.

4. SÉ PRUDENTE

"¿Cómo un joven llevará una vida honesta? Cumpliendo tu palabra".

Salmos 119:9

5. HABLA CON SENTIDO

"Aparta de ti la perversidad de la boca, Y aleja de tus labios la malicia".

Proverbios 4:24

"Es muy común que a esta edad se hablen cosas que no tienen relevancia y que no te edifican, si la conversación no te lleva a nada bueno, cambia el tema."

👀 Finalicemos disfrutando esta reflexión 👂


https://www.reflexionesbiblicas.com/2021/11/5-reflexiones-cortas-para-jovenes.html#point7

domingo, 7 de abril de 2024

9. Todo tiene su tiempo adecuado

 


🌞Buenos días niños, espero hayan tenido un maravilloso fin de semana .🌞

💛💜💜💛

💙Veamos el siguiente video, escuchando con atención

a partir del minuto 6,25💙



💚Debemos aprender a identificar cuando podemos hacer algo y cuando no es adecuado.

💚Por ejemplo si estamos comiendo con nuestra familia en el comendor, no es el momento para estar usando el celular, o estar jugando.

💚Si estamos en clase, es el momento de prestar atención a la profesora o realizar el trabajo de clase,  luego vendrá el descanso y podré charlar y jugar.

💚Nos invita a disfrutar de la vida, pues nunca podemos estar seguros del futuro ya que las alegrías de este mundo son un don de Dios. 


💕Por todo lo anterior de nada sirve vivir con afanes, renegar de todo lo que nos pasa,  o solo esperar o esperar una recompensa, de nada sirve ser feliz solo cuando consigues todo lo que quieres y necesitas.

HAY QUE DISFRUTAR EL CAMINO con lo bueno y lo malo, no cerremos nuestros ojos a lo que pasa día a día agradezcamos cada pequeño logro cotidiano, celebremos cada día normal, para que cuando lleguemos al final de nuestros días, podamos decir "Como disfrute todo este recorrido".💕


👼QUE TENGAS UN FELIZ  DÍA 👼

9. Vive el "Aquí y el Ahora"

           🌞Buenos días, hoy es el mejor día de tu vida. Vívelo con conciencia🌞

💛💜💜💛

Eclesiastés 3:9


Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo de los cielos tiene su hora:  Tiempo de nacer y tiempo de morir, Tiempo de plantar y tiempo de arrancar lo plantado,  Tiempo de matar y tiempo de curar, Tiempo de destruir y tiempo de edificar,  Tiempo de llorar y tiempo de reír, Tiempo de luto y tiempo de bailar,  Tiempo de esparcir piedras y tiempo de juntar piedras, Tiempo de abrazar y tiempo de abstenerse de abrazar, Tiempo de buscar y tiempo de perder, Tiempo de guardar y tiempo de desechar,  Tiempo de romper y tiempo de coser, Tiempo de callar y tiempo de hablar,  Tiempo de amar y tiempo de aborrecer, Tiempo de guerra y tiempo de paz. 


💙Veamos el siguiente video escuchando con atención💙


¿Qué significa para tí, que hay un tiempo para todo?

Reflexionemos:

💚Tener en cuenta que la vida se pasa en un instante, y cada instante que vivimos es tan valioso como la vida misma, ya que son cada uno de esos segundos, minutos y momentos vividos son los que forman nuestra vida entera.


💚Debemos aprender a ser concientes de cada momento que vivimos, y aprovecharlo al máximo, muchas veces por estar intentando hacer dos cosas al tiempo, no disfrutamos de ninguna de ellas.


💚Aprender a disfrutar las personas que tenemos a nuestro lado, dedicarles tiempo, escucharlas con atención, ser amables, ser detallistas, pues... no sabemos durante cuanto tiempo podremos disfrutar de ellas.


💕Por todo lo anterior de nada sirve vivir con afanes, renegar de todo lo que nos pasa,  o solo esperar la meta, o esperar una recompensa, de nada sirve ser feliz solo cuando consigues todo lo que quieres y necesitas; HAY QUE DISFRUTAR EL CAMINO con lo bueno y lo malo, no cerremos nuestros ojos a lo que pasa día a día agradezcamos cada pequeño logro cotidiano, celebremos cada día normal, para que cuando lleguemos al final de nuestros días, podamos decir "Como disfrute todo este recorrido".💕


Disfruta tu vida hoy y ahora.  👦👧

lunes, 1 de abril de 2024

8. FELIZ PASCUA DE RESURRECCIÓN

 

Niños hermosos, hoy los saludamos con mayor alegría.
Hemos experimentado la Semana Santa, algunos hemos asistido a las ceremonias y entendemos que Jesús ha resucitado.

Con el paso de la muerte a la vida somos llamados a comprender que nuestro Dios es un Dios vivo, es un Dios alegre.

👀 Veamos atentanmente 👂

 

🐇 La resurrección de Jesús es como si un pajarito que ya no canta, de repente volviera a cantar y volar. 

🐇 Piensen en un juguete que ya no funciona, y de repente, un día empieza a moverse de nuevo. Así fue con Jesús, pero mucho más asombroso.

🐇 Después de que Jesús estuvo en la cruz, lo pusieron en un lugar llamado sepulcro.  Y estuvo allí por tres días.

🐇 Luego, algo maravilloso ocurrió en ese tercer día. La piedra que tapaba la entrada del sepulcro se movió sola y ¡Jesús había vuelto a la vida! 

🐇 La resurrección es una señal de esperanza para todos nosotros. Nos dice que, después de los días oscuros, siempre viene la luz, como después de la lluvia sale el sol brillante. Y también nos enseña que el amor es más fuerte que cualquier cosa.

🐇 Cada año, celebramos la resurrección de Jesús. Lo llamamos «Pascua». Es un tiempo para recordar este gran milagro y dar gracias.

webgrafía: https://explicacioninfantil.com/la-resurreccion-de-jesus/

8. FELIZ PASCUA DE RESURRECCIÓN

 

Queridos  jóvenes, hoy los saludamos con mayor alegría.
Hemos experimentado la Semana Santa, algunos hemos asistido a las ceremonias y entendemos que Jesús ha resucitado.

Con el paso de la muerte a la vida somos llamados a comprender que nuestro Dios es un Dios vivo, es un Dios alegre.

Los invito a observar atentamente el siguiente video. Que el Espíritu Santo nos permita entender las señales que el trae a nuestra vida.


La resurrección no es una tradición, es un suceso real. Nos muestra la ESPERANZA, nos habla de la luz que hay después de las tinieblas.

Todos tenemos situaciones complejas en las que no vemos salida alguna, saber que Jesús vive en nuestro corazón nos enseña que el amor es más fuerte que cualquier obstáculo.


lunes, 18 de marzo de 2024

7. APRENDAMOS DE SAN JOSÉ

¡Buenos días!, un saludo lleno de amor para los niños más bellos.

 Mañana 19 de marzo conmemoramos el día de San José en honor al Padre adoptivo de Jesús.

José fue un hombre justo, amoroso y noble.

La celebración de este día es una invitación para los hombres para que sean prudentes, nobles y llenos de bondad en sus familias y amigos.

👀 Presta atención 👂


👼 Virtudes de San José que podemos imitar en la vida diaria 👼

Nos recuerda el sentido de ser padre

Nos enseña la vocación por el matrimonio

Nos invita a poner nuestro saber al servicio de la familia 


Nos llama a ser prudentes

Nos invita a trabajar con dedicación

Nos llama al discernimiento


Es modelo de respeto por la mujer



Nos enseña a llegar a la santidad por la familia.

https://catholic-link.com/7-virtudes-san-jose-imitar/

😇 QUE LA VIRGEN TE BENDIGA Y SAN JOSÉ SEA TU MODELO DE VIRTUDES 😇

7. APRENDAMOS DE SAN JOSÉ

 

¡Buenos días chicos!
Qué alegría verlos esta nueva semana.
Los invito a comenzarla con la mejor actitud.


 Mañana 19 de marzo conmemoramos el día de San José en honor al Padre adoptivo de Jesús.

José fue un hombre justo, amoroso y noble.

La celebración de este día es una invitación para los hombres para que sean prudentes, nobles y llenos de bondad en sus familias y amigos.

👀 Presta atención 👂

👼 Virtudes de San José que podemos imitar en la vida diaria 👼

Nos recuerda el sentido de ser padre

Nos enseña la vocación por el matrimonio

Nos invita a poner nuestro saber al servicio de la familia 

Nos llama a ser prudentes

Nos invita a trabajar con dedicación

Nos llama al discernimiento


Es modelo de respeto por la mujer



Nos enseña a llegar a la santidad por la familia.

https://catholic-link.com/7-virtudes-san-jose-imitar/

😇 QUE LA VIRGEN TE BENDIGA Y SAN JOSÉ SEA TU MODELO DE VIRTUDES 😇

domingo, 10 de marzo de 2024

6. EL CORAZÓN ALEGRE ES BUENA MEDICINA - PROVERBIOS 17:22


 

HOLA,  QUE EL DÍA DE HOY ESTÉ LLENO
DE ALEGRÍA EN SUS CORAZONES.

El corazón alegre es la mejor medicina, pero el ánimo triste enferma todo el cuerpo.   Prov. 17:22

El texto de hoy nos habla del corazón alegre, y  ¿cómo se refleja un corazón alegre?

 A través de la sonrisa, la postura y la actitud.

😁   Procurar siempre mantener una sonrisa dibujada en nuestro rostro.
💖   Hablarse bonito a sí mismo (Yo soy capaz, soy amado, yo soy  espectacular)
🐳   Tener presentes recuerdos bonitos, alegres o divertidos que podamos recordar.
🎶   Tener una canción elegida que me suba el ánimo y me haga sentir bien.
💻   Tener fotos de paseos o momentos en los que estuve muy alegre.
👅   Evitar estar hablado de cosas de miedo, desastres, situaciones tristes y desafortunadas.




¡Hoy y siempre queremos ver tu hermosa sonrisa!

6. EL CORAZÓN ALEGRE ES BUENA MEDICINA - PROVERBIOS 17:22



HOLA,  QUE EL DÍA DE HOY ESTÉ LLENO
DE ALEGRÍA EN SUS CORAZONES.

El corazón alegre es la mejor medicina, pero el ánimo triste enferma todo el cuerpo.   Prov. 17:22

El texto de hoy nos habla del corazón alegre, y  ¿cómo se refleja un corazón alegre?
 A través de la sonrisa, la postura y la actitud

 Cuando una persona sonrie naturalmente porque está alegre, se liberan endorfinas, serotonina y otros analgésicas naturales que brindan sensación de bienestar.

Los neuro científicos han descubierto la importancia de ser consiente de la cara que pones con respecto a las emociones que sientes. 

Si tu le dices a tu cara SONRIE, el cerebro capta que algo bueno está sucediendo aunque sea ficticio y envía también la orden de liberar esas sustancias que generan bienestar, de esta manera engañamos a nuestro cerebro y logramos sentirmos mejor. 

Es decir, el cerebro busca siempre lo que se llama la congruencia mente - cuerpo.

Y esto es interesante porque ¿qué pasa si yo estoy triste o estoy enfadado, estresado, y empiezo a poner una cara relajada? Al principio el cerebro dice "esto no cuadra, está nervioso pero pone una cara relajada". Y luego empieza a generar algo que se llama la migración del estado anímico. El cerebro dice, "Listo, pues intento adaptar el estado anímico a la cara".

"Fíjate qué gran recurso tenemos para mejorar nuestra vida"

Para lograr esto debemos ser concientes de la cara que estamos poniendo y la posición de la espalda (una persona erguida demuestra buen ánimo y salud).

 Además usar estrategias como:

😁   Procurar siempre mantener una sonrisa dibujada en nuestro rostro.
💖   Hablarse bonito a sí mismo (Yo soy capaz, soy amado, yo soy una persona espectacular)
🐳   Tener presentes recuerdos bonitos, alegres o divertidos que podamos recordar.
🎶   Tener una canción elegida que me suba el ánimo y me haga sentir bien.
💻   Tener fotos de paseos o momentos en los que estuve muy alegre.
👅   Evitar estar hablado de desastres, situaciones tristes y desafortunadas.
👀   Evita ver las noticias que sólo hablan de situaciones difíciles, delincuencia, corrupción.


En esta misma línea, el acto de sonreír es una de las herramientas que tenemos para favorecer la relajación. Sonreír destensa y relativiza, de forma que nuestra sonrisa es capaz de tranquilizar una situación de tensión.

De esta forma, sonreír también es una buena estrategia para prevenir la tristeza y la depresión, al generar estados de ánimo positivos y placenteros. En este sentido, la sonrisa es también un excelente mecanismo de homeostasis fisiológica: sonreír es una forma restablecer tanto nuestro equilibrio fisiológico como psicológico. 

Tomado de.
https://www.publico.es/psicologia-y-mente/el-poder-de-una-sonrisa-explicado-por-la-psicologia/


Sumado a esto es importante tratarse bien a uno mismo, hablarse bonito, darle a nuestro cerebro palabras de ánimo, entendernos, aceptar que podemos equivocarnos.

Por lo tanto:  "Es un cambio de actitud lo que necesitamos, para ser felices".

Vemos muchos ejemplos en la historia de la humanidad, en los cuales personas lograron superar situaciones traumáticas gracias a tener una actitud positiva ante las circunstancias.
  • Viktor Frank, sobrevivió al holocausto Judio y escribió un libro llamado "El sentido de la vida" y nos deja éste mensaje muy significativo. 


Los valores Actitudinales: Tienen que ver con la actitud que mantenga uno. Si mantenemos una buena actitud hacia lo que nos rodea y hacia nosotros mismos, entonces estaremos de mejor humor y podremos seguir en la lucha para estar felices.

  • En la película "La vida es bella" podemos ver como un padre crea un mundo imaginario para lograr que su pequeño hijo soporte las dificultades por las que está pasando, poniendo siempre una actitud y tranformando la realidad en un cuento.



Proverbios 18:14-24

El ánimo del hombre soportará su enfermedad; Mas ¿quién soportará al ánimo angustiado? El corazón del entendido adquiere sabiduría; Y el oído de los sabios busca la ciencia.




!Que tengas un fantabuloso día¡